为什么需要管理情绪？
能够控制情绪是一个人成熟的标志，不能很好的调节自己的心情、控制自己的情绪，会给人不成熟的感觉，有时甚至会伤害到别人，让人望而生畏。由此带来很多负面影响：同事敬而远之，领导也不敢委以重任，家庭关系也可能会存在紧张。
情绪的失控容易导致行为的冲动，情绪的失控容易导致失去理智，而失去理智，则冲动难免发生。
控制不了情绪，会造成不可挽回的后果，你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
良好的情绪管理会让你活出豁达的人生，拥有良好的人际关系。
课程内容：
如何进行情绪管理？
一、为什么需要管理情绪？
二、察觉自己的情绪
三、采取相应的行动
四、什么是情商？
五、情商具体包含的能力
六、如何提升情商？
七、自我情绪管理技巧
八、处理他人情绪的技巧
专栏主要包含以下内容：
