学习目标：
1、为陪伴服务或者是日常生活中的谈话，提供一些方法
2、希望人们能在体验式的练习中逐渐学会安顿自己的身心
3、看到自己在倾听中的习惯
4、学会平衡别人和自己的需要
5、能够给他人充分表达的空间
6、体会到“为他而说”的力量

学习对象：
1、从事陪伴服务的志愿者
2、所有愿意陪伴他人、传递温暖和力量的人


陪伴中的倾听是从陪伴的角度来定义的，并不一定是面对面的倾听。重要的是愿意以对方为主角，给予对方表达的空间，用心体会和愿意了解对方的感受。

倾听分为三个步骤：
1、倾听之前的准备
2、倾听时如何深入
3、如何在倾听中给予适当的回馈