第九章：管理者的压力情绪管理（12节课）---------压力情绪管理，为你的团队保驾护航
第1节：为什么所有人都必须学习压力情绪管理？
第2节：测试压力情绪是否超标的权威方法
第3节：压力产生的根源到底是什么？
第4节：感觉剥夺实验给我们哪些压力方面的启示？
第5节：“情绪气水”实验带给我们哪些情绪方面的启示？
第6节：如何利用情绪的三大特性管理团队？
第7节：如何使用变革策略管理自己或团队的压力情绪？
第8节：用认知策略的阳光心态与包容心态调整压力
第9节：用认知策略的两大超凡心态调整压力情绪
第10节：用反应策略的七招放松技巧释放不良情绪
第11节：使用情绪宣泄的7个妙招清空你的情绪背包
第12节：用6个富有创意的妙招疏导你的不良情绪


培训师简介：
黑马老师
企业教练、培训总监、教练派双证培训师
云杉企业管理咨询（唐山）有限公司总经理/培训总监
云杉课堂创始人、络恒商学院客座培训导师
美国认证协会ACI注册国际高级职业培训师
中国CAEA注册企业高级培训师
《中国雷锋报》报刊唐山丰润站宣教部部长
从事培训11年，主讲培训场次750+场；原晨阳集团运营商学院总监助理，曾亲自搭建企业的《TTT讲师速成班》培训体系、《体验馆视觉营销—店面陈列》培训体系、《新动力成长计划---商务人员市场职业素养》等若干项培训体系的搭建。
参训人群：企业高层、中层管理者、基层管理者、部门负责人、企业内训师、……
 
授课特色：培训基于企业绩效、强调以学员为中心、采用教练式引导技术
 
课程特色：

1. 本课程不求花哨和华丽的语言，讲究务实、易操作
2. 课程结合多年的入企管理咨询真实案例，突出课程的实战性，
3. 语速刻意放缓将近50%，让学员学习中有较多思考的机会
4. 观点呈现多采用真实案例、故事典故、互动测试、情境再现、实验测试、经典管理学法则等