零基础小白跟瑜伽导师学习纤体塑形

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瑜伽纤体塑形精讲

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  • 璐璐

    璐璐

    瑜乐拾光课堂:专注瑜伽、茶艺、书法、音乐等艺术生活领域精品线上课程制作,为每个爱艺术爱生活的人提供优质的课程,让艺术生活课程走进千家万户,让学艺术更简单。
简  介 瑜伽常用体式精细讲解,从零基础角度出发,以安全为前提,循序渐进学习。针对性编排体式,作用于身体各个部位的需求。跟随口令练习,达到练习效果。

* 课程提供者:瑜乐拾光文化