《全民乒乓操》乒乓球音乐运动训练操

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郭云鹏

郭云鹏

乒乓网创始人,《全民学乒乓》《湿父教球》《国乒解密》《国家队教学》等系列教学视频制作人。
简  介《全民乒乓操》一共包括:启蒙操、基础操、进阶操、完整版,启蒙操适合刚刚学球2年以内的初学者,基础操适合学球3-5年的运动员,进阶操适合球龄5年以上并开始经常参加各大比赛的运动员,完整版结合了所有乒乓球技术和步法训练。
《全民乒乓操》是一套针对乒乓球单项技术、结合技术、步伐训练的乒乓球音乐训练操,学员们跟着音乐的节奏练习各项乒乓球技术。乒乓球是一项对节奏感要求非常高的运动项目,结合音乐来进行训练能够很好的培养学员的节奏感,也可以让本来枯燥无味的训练内容变得生动有趣。 

《全民乒乓操》一共包括:启蒙操、基础操、进阶操、完整版,启蒙操适合刚刚学球2年以内的初学者,基础操适合学球3-5年的运动员,进阶操适合球龄5年以上并开始经常参加各大比赛的运动员。而完整版的则是将所有乒乓球单项技术、结合技术、步法全部融合到了一起,适合学过所有乒乓球技术的学员在训练以前做的集体操,大队员可以带着小队员做,非常适合比较大的乒乓球训练课和乒乓球学校。 

《全民乒乓操》绝非乒乓网首创,早在许多年前乒乓操就流传在民间,近期在网络上也开始热传一些乒乓操的视频,乒乓网制作此套乒乓操的目的不在于宣传或噱头,而是希望真正能把这种训练方法推广到民间,希望更多的人参与到《全民乒乓操》的编排当中来,让更多的人喜欢上乒乓球这项运动。

* 课程提供者:乒乓网

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