篮球基础与战术 实战技巧 全套系统教学课程

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老师介绍

李飞龙

李飞龙

体育教师。从教20多年来本着求实的工作态度在操场上积极耕耘。曾培养体育大学生近300名。1996年被评为体育中学高级教师,多次评为市体育先进个人,2003年荣获省体育先进个人。任班主任工作期间,工作成绩显著,多次获得区、市级优秀班主任、德育标兵。所著论文、教育案例、课件在省级刊物发表和获奖。
简  介深入浅出地介绍了篮球的基本技术、基本战术、实战应用以及比赛技巧,易学易练,快速上手。简洁明了的要点提示以及练习指导,使你通过针对性的强化训练完善篮球技战术,并从练习中获得更好的效果。


最科学有效的全方位篮球教程,跟高手学篮球,将球技一网打尽,精进水平,飚升个人球技!超级战术,提升团队合作能力!从最基本的持球动作开始,详细讲解训练步骤与方法,通过精彩的篮球绝技分解,让你快速入门、实战出色!

内容介绍

入门知识

场地、器材及篮球、竞赛规则、裁判手势、球员分工、持球站姿、防守、转身、护球·····详细的分步骤讲解,助你形象地了解基础的篮球知识理论,基本动作和实践运用方法。

基础技术

运球技术、运球训练、传球技术、接球技术、投篮技术···帮助你掌握好全面规范的技术动作,进一步提升实战技能。

实战技巧

防守持球队员、抢篮板球、抢断球、防守姿势、摆脱技术、突破技术、移动技巧···通过生动的现场模拟示范,帮助你在实战练习与比赛中,把动作变为技术,把技术变为技能,把技能变为技巧,把技巧变为技艺。

战略战术

二打二战术。快攻·······讲解比赛中战略与战术的关系,帮助个人充分发挥技术与特长,协调队员之间的关系,从而掌握比赛的主动权,获得团队的胜利。

 

* 课程提供者:博学课堂

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