吴为群博士营养课堂:过年过节怎么吃才健康,还不胖
  1. 合理选择食物

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      合理选择食物
      48分钟
  2. 不吃或者少吃高能量食物

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      不吃或者少吃高能量食物
      25分钟
  3. 控制一天摄入食物的总量

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      控制一天摄入食物的总量
      18分钟

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老师介绍

  • 吴为群

    吴为群

    广东省营养师协会理事长,原中山大学附属第一医院教授、主任医师,广州国际营养师大会组委会主席,北京卫视《养生堂》特邀主讲嘉宾,畅销书《营养防病圣典》作家
简  介 马上就要过年了,届时各种大鱼大肉、零食,熬夜等吃喝玩乐聚会,让我们抵挡不住美食的诱惑;很多人都有“过回年,胖一圈”的苦恼。 那么我们过年应该怎么吃才能更健康,而且还不胖呢? 这个系列课将会为您详细解答:

* 课程提供者:吴为群博士营养课堂

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