舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
从舞蹈类别划分一般为古典舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞。我们这里给高中学生开设的主要学习民族民间舞蹈。
我国是多民族的国家，各民族都有自己喜闻乐见的舞蹈。但是，不可能把几十个少数民族的舞蹈都编写在教材里，加之高中学习任务繁重，学习舞蹈时间有限，这里只是从舞蹈风格上选了同学们较为熟悉的几个民族形式的舞蹈。
民族民间舞蹈教材分为三部分，分别是舞蹈基础知识、舞蹈基本功训练、民族民间舞。其中民族民间舞部分是根据教学顺序编写的以藏族、蒙族、维族民间舞为主要教学内容。高中学生的舞蹈课与艺术院校的专业训练不同，教会高中学生民族民间舞的基本舞蹈特点，把握民族民间舞的基本风格等基本技能就足矣，而不是培养专业的舞蹈演员。因此，这套课程的有关舞蹈知识和技艺，程度稍浅一些，着重于兴趣培养和基本技能的掌握。
培养学生的舞蹈兴趣，通过基本功训练，提高自身的艺术修养和气质。通过民族民间舞蹈的教学，使学生初步了解，掌握二至三个民族民间舞蹈的基本风格、基本舞步、舞姿造型、动作基本韵律的特点等，丰富学生的舞蹈眼界和知识，广泛积累舞蹈素材，不断提高自身鉴赏舞蹈，表演舞蹈的能力，同时也丰富高中学生的业余生活。
