讲师姓名:刘明珠
抖指推拿创始人
国家卫健委健康管理师
18510605687
通过大数据分析方式,将传统中医穴位的相关作用进行有效结合,总结出一套通俗易懂,行之有效的按摩方法。抖指推拿是用内力运到指尖对穴位进行高频震颤,运用以指代针让穴位得气,从而达到打通全身气血和经络、快速缓解身体肌肉酸痛和提升身体自我修复能力的作用。
38个有效调理失眠的穴位,其中督脉8个,膀胱经5个,经外奇穴、肾经、心经各4个,脾经、胆经、三焦经、胃经、心包经各2个,肺经、肝经、任脉各1个。这些穴位分别分布在头部14个、四肢18个、背部和腰部5个、以及腹部1个。大部分的穴位分布在相邻的位置,便于进行推拿按摩,也能够简单的记忆穴位的位置,属于简单易学和通俗易懂。另外在按摩的同时还增加了祝由术调理失眠的方法。