吴为群博士讲营养:如何正确选择食用油?

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食用油的正确选择

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老师介绍

  • 吴为群

    吴为群

    广东省营养师协会理事长,原中山大学附属第一医院教授、主任医师,广州国际营养师大会组委会主席,北京卫视《养生堂》特邀主讲嘉宾,畅销书《营养防病圣典》作家
简  介 这次课程主要介绍食用油的分类和知识介绍以及合理用油的原则和具体方法;如何做到饮食中摄入多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的最健康比例1:1::1。为什么每天必须使用亚麻籽油或紫苏油,茶籽油或橄榄油? 6、合理搭配食用油举例。

* 课程提供者:吴为群博士营养课堂