(健身)wawaTRX悬吊训练动作讲解

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wawaTRX悬吊训练

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老师介绍

  • 曾一

    曾一

    一健成名创始人 格林赛科绿c创始人 7年补剂小白鼠经验 曾老板的货创始人 健身圈肥曾
简  介 (健身)wawaTRX悬吊训练动作讲解 1、TRX悬吊绳原理介绍 2、悬吊绳胸大肌训练动作 3、悬吊绳胸部进阶动作 4、悬吊绳背部训练动作 5、悬吊绳腹部训练动作1 6、悬吊绳腹部训练动作2 7、悬吊绳肩部训练动作 8、悬吊绳手臂训练动作 9、悬吊绳臀腿训练动作 34”36

* 课程提供者:曾一