(老架一路)陈家沟太极拳陈辉讲堂
  1. 老架一路 实战解析(第一节)

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      第一课:礼仪、起势
      38分钟
  2. 老架一路 实战解析(第二节)

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      第二课:金刚捣碓
      45分钟
  3. 老架一路 实战解析(第三节)

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      第三课:懒扎衣、六封四闭
      47分钟
  4. 老架一路 实战解析(第四节)

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      第四课:单鞭、金刚捣碓
      34分钟
  5. 老架一路 实战解析(第五节)

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      第五课:白鹤亮翅、斜行
      56分钟
  6. 老架一路 实战解析(第六节)

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      第六课:搂膝……上三步
      62分钟
  7. 老架一路 实战解析(第七节)

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      第七课:掩手肱捶、金刚捣碓
      44分钟
  8. 老架一路 实战解析 第一段小结(第八节)

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      第八课:第一段连贯动作
      20分钟

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(老架一路)陈家沟太极拳陈辉讲堂免费

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老师介绍

  • 陈家沟&陈辉

    陈家沟&陈辉

    陈家沟陈辉太极拳培训中心(陈氏太极拳网络公开课)是由陈氏太极拳第21氏嫡系传人陈辉创立,旨在传播正宗陈式太极拳,弘扬中国传统太极文化,培养出更多品德兼优的太极传承人。
简  介 主要传播正宗陈式太极拳缠丝功法和它的实战技法运用。
请填写课程的详细描述信息,建议包含以下几类信息:
1. 机构的品牌信息
陈家沟太极拳陈辉讲堂是由陈氏太极拳第21世嫡系传人陈辉创,旨在传播正宗陈式太极拳,弘扬中国传统太极文化,培养出更多品德兼优的太极传承人。
2. 课程的师资情况(包括老师和助教)
陈辉
中国武术六段
国家一级拳师
国家一级裁判
国家级优秀裁判员
中国陈家沟陈辉太极拳培训中心总教练
07年至今被评委国家优秀教练员
  1985年生于陈家沟,陈氏家族第二十一世嫡孙,幼年跟随族中先贤学习太极拳,其聪颖早慧,深受父辈垂爱,并受到悉心指导和高标准的训练,逐渐掌握了陈氏太极的各种套路、器械及推手技法。
   2004年至2007年,参加全国传统太极拳套路、器械、推手比赛中先后获得无数块金银铜牌,2010年参加康龙武林大会,成功晋级年度四强。
   2008年出版并发行了教学光盘五十六势、太极小架一、二路、太极大杆、太极一招制敌术、陈式太极拳对练套路等影像资料,先后到法国、德国、意大利、西班牙等国家授拳。
   2009年开始参与全国传统太极拳各种比赛的裁判工作至今,其中在2013年获得国家段位指导员和考评员资格证,2014年担任中国武协段位制陈式太极拳国考陈家沟考点教练  协助北京体育大学教授黄康辉老师,对来自世界各地的太极拳学员进行了段位培训。并在2014年受国家体育总局邀请,担任第一届全国武术运动会裁判员。
   自2002年起任教至今,在十几年的教拳工作中积累了丰富的教学经验,培训了一批又一批来自世界和全国各地的学员,以其认真负责的敬业态度在学员中倍受称赞,2007年至今每年都被评为国家优秀教练员,是陈家沟新生代中的一名优秀拳师。
3. 课程的服务特色
现如今习练太极拳的人数在全世界有3亿有余,但很多在练习时不得要领最终养生健身却成了毁害身体。我们所开课堂正是为了弥补这一不好现象,把正宗的太极拳术传播到世界每一个角落,让太极拳能够给人类带来福音与健康以及自我防卫!
4. 课程中不同的班级的区分详细说明
我们的课程分为:
一:陈式太极拳基本功
   1、入门 运转丹田。 主要学习身体如何自然放松,让周身骨骼达到生理性自然状态。
   2、无极桩。  主要学习意守丹田而周身中正不偏。
   3、单手正面缠丝。主要学习单手正面画圆保持移动重心而不左右歪斜。
5. 学员对课程的评价展示



6. 优秀学员的作品或者是事迹展示

7. 其他能够帮助学员了解课程的内容

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* 课程提供者:温县陈辉传统武术文化有限公司

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