颈椎保健:易筋经正身功法

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易筋经正身功法班

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老师介绍

  • 养生派三叔

    养生派三叔

    养生健身爱好者,专注演练研究中国传统健身功法多年,具有丰富的经验心得。
简  介 办公室职业病最常见的就是:颈椎病、脊椎病、腰酸背痛、体虚乏力等,根源就是坐着的时间太长,使用手机、电脑的不正确的姿态习惯!本课程详细讲解了中华传统健身功法“易筋经正身功法”,一种类似瑜伽的、专门预防和辅助治疗办公室职业病的运动功法,不需要器械,站着就可以锻炼身体了,简单易学、老少皆宜。

* 课程提供者:三叔养生课堂