郭光陈氏老架一路教学7-15动(1对1)

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老师介绍

  • 郭光

    郭光

    郭光 生于1965年,四川射洪人,中国武术协会会员,中国武术六段;四川武术名人,四川省陈式太极拳研究会副秘书长、四川省陈式太极拳研究会遂宁培训中心主任;四川遂宁“国光太极”创办人、总教练,河南郑州东武太极研修院遂宁分院院长;
简  介 老架一路:又称功夫架、入门帖,其风格特点是:以柔为主,柔中有刚。架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串;一动周身无有不动,一静百骸皆静。运动如行云流水,绵绵不断,发劲时,完整一气。真正体现了陈氏太极拳刚柔相济,快慢相间的风格特点。
学习目标 学会陈氏老架一路基本动作,细化细节,规范到位
遂宁东武太极研修院开设的陈氏老架一路基础课程,主要针对喜欢陈正雷风格陈氏太极拳初级爱好者,没有修饰,自然课堂呈现,不是最好,但是最认真负责的!老架一路:又称功夫架、入门帖,其风格特点是:以柔为主,柔中有刚。架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串;一动周身无有不动,一静百骸皆静。运动如行云流水,绵绵不断,发劲时,完整一气。真正体现了陈氏太极拳刚柔相济,快慢相间的风格特点。
 
 

* 课程提供者:郭光

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