教你高效练成一字马(横叉)

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横叉的训练

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老师介绍

  • 小凡老师

    小凡老师

    具有很强的教学能力和编创能力,带领团队不断编创教材、研究教学法,在专业上不断钻研,用一颗“匠心”驻守自己的小众世界,踏下心来,实实在在做教育。一切为了孩子,为了一切孩子,将教学真真切切落实在孩子身上。
简  介 通过练习前韧带、大腿后侧及内侧的软开,结合耗和能力的训练,高效科学的解决横叉。

* 课程提供者:贝雅舞蹈