任明明太极拳基本功法
  1. 无极桩

    1. 录播
      主要学习身体如何自然放松
      40分钟

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陈氏太极拳老架一路 ( 共6门 )

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老师介绍

  • 任明明

    任明明

    任明明:出生于太极拳发源地陈家沟,陈家沟陈氏二十一世正宗传人,北京任明明太极馆创始人,陈家沟太极总馆馆长.西安任明明太极高级会所负责人.国家一级拳师,国家一级裁判,中国武术七段,国家段位制考评员,当代太极拳名家,当代书画艺术家.中国武术协会会员,中华太极拳非物质文化遗产传承人,陈家沟太极五儀之一
简  介 1、入门 运转丹田。 主要学习身体如何自然放松,让周身骨骼达到生理性自然状态。 2、无极桩。 主要学习意守丹田而周身中正不偏。 3、单手正面缠丝。主要学习单手正面画圆保持移动重心而不左右歪斜。
请填写课程的详细描述信息,建议包含以下几类信息:
1. 机构的品牌信息
~陈家沟太极拳任明明讲堂是由陈氏太极拳第21世嫡系传人任明明创,旨在传播正宗陈式太极拳,弘扬中国传统太极文化,培养出更多品德兼优的太极传承人。
2. 课程的师资情况(包括老师和助教)
任明明:
国家一级拳师
国家武术七段
国家一级裁判
国际太极拳比赛冠军
中国当代太极拳名家
中华太极拳非物质文化遗产传承人
陈家沟陈氏太极拳协会理事
陈氏太极拳第十三代正宗传人
陈家沟太极五儀——飞天雨
陈家沟太极拳学校主教练
北京任明明太极拳研究会会长
北京任明明太极拳培训中心创办人
北京任明明弘扬太极养生馆馆长兼总教练

2000年—2012年在陈家沟太极拳学校担任主教练
2013年创建陈家沟太极拳学校北京分校——北京任明明太极拳
2015年10月被中国邮政集邮中心 “传递正能量,共筑中国梦”纪念珍藏邮册,人物邮票专栏特邀收录出版并发行。

2016年2月陈家沟村委太极拳交流赛聘请其担任裁判。
2016年8月,应陈家沟“TMCC太极格斗精英赛”赛事组之邀担任裁判,并评为“优秀裁判员”。
2016年10月,江苏省太极拳精英赛担任裁判,并评为“优秀裁判员”
2017年2月,获得陈家沟村太极拳交流大赛组委会颁发的贡献奖

2017年大年初一,被陈家沟陈氏太极拳协会,陈家沟家族理事会,陈家沟太极拳学校和陈家沟村委会推选为“陈家沟太极拳(陈氏)正宗传人”,赐予护身剑。
2017年在太极拳发源地陈家沟建立上千平方的任明明太极总馆。

2018年8月担任第四届陈家沟陈氏太极拳国际交流大赛裁判长,并被评委“优秀裁判员”。

2018年8月荣获第四届陈家沟陈氏太极拳国际交流大赛的“优秀领导”和“优秀组织奖”。
2018年10月陈家沟陈氏家族理事会特授予陈家沟家族理事会“荣誉理事”称号并颁发证书。

更有众多单位:国资委,新华社,中央民族干部学院,航空民族干部学院,中国港湾公司,北京大学,北京金鹏期货经纪有限公司,中交四公局北京桥梁隧道分公司,北京清华大学,北京人力资源和社会保障局直属机关,同城旅游等,在各单位的委托下,我们对其员工教授太极拳,他们的员工经过正规的集体培训后,即增强身体素质,也间接的提高了他们的工作效率。在单位培训方面有着丰富的教学经验。

3. 课程的服务特色
~现如今习练太极拳的人数在全世界有3亿有余,但很多在练习时不得要领最终养生健身却成了毁害身体。我们所开课堂正是为了弥补这一不好现象,把正宗的太极拳术传播到世界每一个角落,让太极拳能够给人类带来福音与健康以及自我防卫!
4. 课程中不同的班级的区分详细说明
~我们的课程分为:
一:陈式太极拳基本功
   1、入门 无极桩。  主要学习意守丹田而周身中正不偏。
   2、缠丝功法。
5. 学员对课程的评价展示

6. 优秀学员的作品或者是事迹展示

7. 其他能够帮助学员了解课程的内容

* 课程提供者:任明明