老师介绍
| 简 介 | 作为年轻的准妈妈，当这一刻来临的时候我想大多还是很茫然，当身体和身份在不知不觉发生变化的时候，也许会有点不知所错，尤其是在怀孕过程中身体出现不适，心情不稳定，这些都会不利于孕妇身心健康和宝宝的发育。这节课我们就解决在怀孕过程中的遇到的一些实际问题，让你了如指掌，轻松应对。 |
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课程详情
很多准妈妈在怀孕初期充满了迷茫，尤其是当身体出现不适时不知道如何去缓解。这样很容易造成心情烦躁，既不利自己的身心健康，也不利于胎儿的成长发育。本节课就针对一些常见的孕期不适提供具体的解决方案。
孕妇和计划怀孕的准妈妈
课程目录：
如何缓解孕早期带来的身体不适
如何缓解孕期疲劳
如何缓解孕期睡不好
如何缓解孕期恶心
孕期尿频、便秘阴道分泌物增加如何缓解
如何缓解孕期对肌肤的影响
如何缓解孕期头晕缓解
如何缓解胃部灼热和腹胀
孕期出现腰酸背痛、下肢水肿、抽筋、静脉曲张如何缓解
如何用正确姿势缓解孕期不适
* 课程提供者：妈妈空间