如何轻松应对怀胎十月(轻松应对孕期各种烦心事)

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老师介绍

  • 阳光

    阳光

    拥有多年一线教龄的教学专家 。从教学到管理,深刻了解早教市场,帮助众多妈妈掌握教育宝宝秘籍。
  • 海阔天空

    海阔天空

    妈妈空间特约讲师 专注母婴教育6年 曾任天才早教方案责任编辑 曾制作0-3岁早教系列科教片 走访广大家庭,深入了解妈妈和宝宝的需求
简  介 作为年轻的准妈妈,当这一刻来临的时候我想大多还是很茫然,当身体和身份在不知不觉发生变化的时候,也许会有点不知所错,尤其是在怀孕过程中身体出现不适,心情不稳定,这些都会不利于孕妇身心健康和宝宝的发育。这节课我们就解决在怀孕过程中的遇到的一些实际问题,让你了如指掌,轻松应对。


课程详情

很多准妈妈在怀孕初期充满了迷茫,尤其是当身体出现不适时不知道如何去缓解。这样很容易造成心情烦躁,既不利自己的身心健康,也不利于胎儿的成长发育。本节课就针对一些常见的孕期不适提供具体的解决方案。
 

课程受众:

孕妇和计划怀孕的准妈妈 
 

课程目录: 

如何缓解孕早期带来的身体不适

 如何缓解孕期疲劳 
 如何缓解孕期睡不好 

如何缓解孕期恶心

孕期尿频、便秘阴道分泌物增加如何缓解

如何缓解孕期对肌肤的影响

如何缓解孕期头晕缓解

如何缓解胃部灼热和腹胀

孕期出现腰酸背痛、下肢水肿、抽筋、静脉曲张如何缓解

如何用正确姿势缓解孕期不适


* 课程提供者:妈妈空间

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