课程分类

课程介绍
课程目录
用户评论
课程介绍
课程目录
用户评论

暂无课程介绍~

课程详情

本课程不仅适合学生抗“疫”期间居家锻炼,提高身体抵抗力和免疫力。也适合学生日常学习间歇,用这些练习方法打断“久坐少动”,确保健康。
“久坐少动”已成为21世纪最大的健康杀手,学生每学习45-60分钟就该起身做3-5分钟的微运动,可有效促进学生健康,预防近视,提高学习效率。