空中瑜伽不仅是对身体的锻炼
更是对
灵魂的洗涤
健康、快乐、强韧、自由
1.课程大纲
空中瑜伽
2.适用人群
有一定地面基础的练习者（高血压，心脏病，近期手术者，佩戴美瞳隐形眼镜者，近视400度以上者禁练）
3.空中瑜伽对身体有什么好处？
空中瑜伽可以加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果。对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等问题改善效果明显。此外，还有一点你可能想不到，空中瑜伽据说可以排毒！还能减！皱！纹！呈现出天然的拉皮效果。
4.个人简历
2012年开始学习瑜伽，先后学习200小时哈他瑜伽认证、20小时产后修复认证、20小时理疗瑜伽认证、20小时空中瑜伽认证、60小时Asthanga瑜伽认证、40小时球瑜伽认证、普拉提培训、全美瑜伽联盟导师Lois修复理疗认证，先后参加阿斯汤加培训班、空空老师5天工作坊、笑瑜伽空中培训等。
