“益学易武”武术套路长拳基本动作
  1. 武术套路长拳基本动作

    1. 录播
      武术套路长拳基本动作
      18分钟
  2. 武术基础腿法

    1. 录播
      武术基础腿法
      20分钟
  3. 武术套路曲伸性腿法以及平衡动作习练方法

    1. 录播
      武术套路曲伸性腿法以及平衡动作习练方法
      18分钟
  4. 武术套路长拳常用组合动作

    1. 录播
      武术套路长拳常用组合动作
      18分钟

对课程感兴趣?

点击报名,听课时长可兑换余额哦~

“益学易武”武术套路长拳基本动作免费

最近在学 86 累计报名 709 好评度 100%
咨询老师
用手机看

扫一扫继续用手机看

  • 微信扫码

  • QQ扫码

下载手机APP

课程概述

目录

评论

老师介绍

  • 陈亢

    陈亢

    姓名:陈亢 毕业于成都体育学院武术与民族传统体育专业,现成都市青少年宫科技体育部武术专职教师,中国武术五段,国家一级裁判员,高级中学教师资格,具有教育学、管理学双学士学位,致力于发展和传承中国武术,弘扬传统文化 教学风格:严厉与幽默并存 教育箴言:习于智长,优与心成
简  介 武术长拳是武术的基本功,在武术对练、套路学习中必不可少。本课程分四节,学习长拳手型手法、步型步法等基本动作,掌握正确的训练方法,增加身体协调性,培养和提升武感,形成良好的意志品质,打好武术基础。
课程名称:“益学易武”武术套路长拳基本动作
课程目标:了解竞技武术套路长拳基本动作,基本手型步型的认知和训练,基础腿法,身法训练
课程特色:简单,直观,贯穿整个武术训练
适用人群:5岁及以上
注意事项:根据不同年龄段适当调整训练强度

 

* 课程提供者:成都市青少年宫